Coaching nutritionnel

La pratique d’une activité physique et sportive ne garantit pas complètement les résultats si l’alimentation que vous avez n’est pas optimisée pour votre corps. En effet, une alimentation non saine et non équilibrée ne pourra pas vous permettre d’obtenir les résultats attendus. Et toutes les disciplines sportives ne sont pas forcément adaptées pour votre corps et pour les résultats que vous souhaitez obtenir.

Au Carré d’Ô Aix en Provence, une diététicienne diplômée d’Etat analysera vos habitudes alimentaires et vous conseillera sur un programme exclusivement ajusté pour vous. Vous serez encadré de manière individuelle afin qu’elle puisse répondre à vos moindres demandes et s’adapter à chacun. A partir d’un bilan personnalisé dès la première séance, sur vos motivations et vos habitudes de vie au quotidien, elle vous donnera ses conseils pour optimiser votre alimentation.

Lors de ces séances, vous apprendrez, par exemple, comment sont constitués les groupes d’aliments, leurs qualités et leurs défauts, et comment les associer judicieusement à vos repas. Vous découvrirez également les bonnes raisons de pratiquer un sport et lequel ou lesquels sont faits pour vous. Lorsque vous aurez atteint votre poids idéal, vous connaîtrez les secrets pour vous stabiliser avec succès !

Ces séances vous aideront ainsi à dresser un état des lieux de votre situation au niveau d’un régime ou de votre perte de poids souhaitée, à  suivre votre évolution pas à pas au fil de votre programme donné par la diététicienne, et à parvenir à votre objectif final convenu lors de la première séance.

Carré d’Ô vous accompagne ainsi de votre remise en forme jusqu’à la détente totale, en passant par votre volonté de perte de poids, en ayant une démarche personnalisée et en suivant au mieux chaque participants. Venez nous rencontrer pour en savoir plus, en plein centre-ville d’Aix en Provence, pour une expérience unique.